Gérer son poids

Pour perdre du poids, il faut apprendre à modifier ses habitudes alimentaires et l'hypnose peut vous aider à changer de comportement !

Elle est bien sûr compatible avec d'autres aides spécifiques comme la diététique / nutrition ou tout ce qui contribue à une bonne hygiène de vie et un changement de perception. La sophrologie, l'EFT, la méditation et des exercices respiratoires comme la cohérence cardiaque peuvent également vous aider à obtenir une relation nouvelle à votre corps et à la nourriture.

La motivation vous manque pour exercer une activité physique, que ce soit la marche, la course à pieds, la natation, quelque soit votre choix... l'hypnose peut encore une fois vous aider à tenir votre engagement pour votre corps et votre esprit.

L'hypnose ouvre le dialogue avec le corps, que celui-ci soit trop ou peu nourri.

L'hypnose met des mots sur les maux parce que le stress excessif engendre une surproduction de cortisol et déclenche le stockage de graisses ou peut, parfois, de traduire par une perte inquiétante de poids. Gérer son stress, c'est aussi gérer son poids.

Vouloir un corps différent, c'est accepter un changement profond parce qu'il y a un lien réel entre notre apparence et notre être. S'engager dans une démarche de changement de corpulence est une démarche personnelle et intime.

L'hypnose aide dans la conquête, la conscience de soi et surtout dans la réconciliation avec son corps.

En cas de traitement médical ou de problèmes de santé, veuillez consulter votre médecin et suivre ses prescriptions.